Gracie Amsterdam
the gentle art of Brazilian jiu jitsu

Diensten

Groepslessen voor kinderen van 10 tot 15 jaar (nieuw)

Vanaf 15 juni a.s. starten we met groepslessen voor kinderen van rond de 10 tot 15 jaar. In een veilige omgeving zullen de kinderen de basistechnieken van het Braziliaans jiu jitsu leren en deze tevens toepassen in sparring met elkaar. 

Mocht je interesse hebben, neem dan contact op via T: 06-84148314, E: info@gracieamsterdam.nl of het contactformulier. Belangrijk: Vanwege Corona moet men zich van tevoren aanmelden om deel te nemen aan de training.


Groepslessen Braziliaans jiu jitsu voor volwassenen 

Van maandag tot en met zaterdag is het mogelijk om deel te nemen aan de groepslessen. Deze zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht niveau. De sfeer is zowel ontspannen als energiek. Mocht je interesse hebben, neem dan contact op via T: 06-84148314, E: info@gracieamsterdam.nl of het contactformulier. Belangrijk: Vanwege Corona moet men zich van tevoren aanmelden om deel te nemen aan de training.


Personal Training

Voor een ieder die 1 op 1 of in een kleine groep (max 2 personen) wil trainen is er de mogelijkheid om personal training te krijgen. De training wordt ingericht op de persoonlijke behoeftes en vaardigheden van de mensen. Mocht je interesse hebben, neem dan contact op via T: 06-84148314, E: info@gracieamsterdam.nl of het contactformulier.


Ladies Only

Voor vrouwen die graag Braziliaans jiu jitsu willen trainen, maar aanvankelijk opzien tegen het full contact trainen met mannen is dit een goede opstap. De nadruk bij deze training ligt op een kennismaking met Braziliaans jiu jitsu en het leren van de concepten van zelfverdediging. Mocht je interesse hebben, neem dan contact op via T: 06-84148314, E: info@gracieamsterdam.nl of het contactformulier. 

Belangrijk: deze training moet nog starten. Hou onze website in de gaten voor de startdatum.

 

BJJ kids

Op speelse wijze leren kinderen zichzelf te verweren en ontwikkelen zij hun motorieke vaardigheden. Gracie Amsterdam biedt een veilige en prettige omgeving waar uw kinderen kunnen werken aan hun fysieke en mentale weerbaarheid. Mocht je interesse hebben, neem dan contact op via T: 06-84148314, E: info@gracieamsterdam.nl  of het contactformulier.

Belangrijk: deze training moet nog starten. Hou onze website in de gaten voor de startdatum.


Workshops

Wilt u met uw personeel, uw collega's of met een groep vrienden/vriendinnen een leuk en leerzaam evenement beleven dan kunt u een workshop Braziliaans jiu jitsu doen bij Gracie Amsterdam. Ook kunnen wij bij u op locatie een sessie organiseren. Mocht je interesse hebben, neem dan contact op via T: 06-84148314, E: info@gracieamsterdam.nl of het contactformulier. 


BJJ mobility  : 

Een training gericht op het verbeteren van de mobiliteit en flexibiliteit van de mensen. Door in een constante flow verschillende bewegingen uit te voeren, ga je instinctief en als een dier bewegen en reageren. Het leren en uitvoeren van BJJ technieken zal met behulp van deze training een stuk beter gaan. Een must voor elke beoefenaar van Braziliaans jiu jitsu of andere martial arts. Mocht je interesse hebben, neem dan contact op via T: 06-84148314, E: info@gracieamsterdam.nl of het contactformulier.

Belangrijk: deze training moet nog starten. Hou onze website in de gaten voor de startdatum.


MMA (deelname in overleg met de hoofdtrainer) 

Mixed Martial Arts is een competitievorm waarbij alle voor wedstrijd geschikte technieken uit verschillende vechtstijlen gebruikt mogen worden. Deze relatief nieuwe sport heeft de wereld inmiddels veroverd. Wil je wedstrijden doen, of je reguliere martial arts training complementeren, neem dan contact op met de hoofdtrainer, Nashebo Noya.